É sempre bom tomar um suplemento de perda de peso? | PT.Lamareschale.org

É sempre bom tomar um suplemento de perda de peso?

É sempre bom tomar um suplemento de perda de peso?

Pode pílulas popping ajudá-lo a deixar cair libras?

Bem, de acordo com os especialistas, a resposta é "Não!"

Aqui está o porquê:

A maioria não funcionam

"Perda de peso suplementos são em grande parte um desperdício de tempo e dinheiro. A maioria não funcionam para promover a perda de peso, e qualquer efeito alguns têm será temporário", diz Michael W. Smith, MD, diretor médico e médico editor-chefe da WebMD.

Por exemplo, pílulas de água, muitas vezes tomadas para lançar esforços de perda de peso, são diuréticos.

Eles desidratá-lo para que você perder peso de água, não de gordura, diz ele.

O que acontece quando você parar de tomar o suplemento?

Você ganha todo o peso de volta.

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E suplementos que pretendem aumentar o metabolismo não são comprovados, diz Smith.

Desde que a Food and Drug Administration (FDA) não considera os suplementos para ser "drogas" (mais sobre isso mais tarde), ele não regula a sua eficácia.

Portanto, as empresas têm de zero incentivo para se certificar de que eles realmente funcionam, diz família credenciado eo médico bariátrica Spencer Nadolsky, um médico de medicina osteopática e diplomata do Conselho Americano de Obesidade Medicine.

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Porque os suplementos não são considerados medicamentos, empresas de suplementos não pode reclamar legalmente que eles vão ajudá-lo a perder peso ou aumentar a sua taxa metabólica, quer, diz Nadolsky.

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"Mas eles ainda fazê-lo, e em seguida, pagar uma multa, porque eles podem ganhar mais dinheiro dessa forma", diz ele.

Poderia levar anos antes que uma empresa fica desligado para fazer alegações infundadas.

Alguns anos atrás, quando o extrato garcinia cambogia foi varrendo a web, uma empresa ainda usado ilegalmente das Mulheres do logotipo da Saúde para promover o suplemento.

Fast-forward para 2017 e que a empresa não está mais usando semelhança de WH para pílulas de pedais, eles ainda estão alegando que eles "queimar gordura", e torná-lo "perder peso rapidamente."

Rolo olho.

Quem sabe o que está neles?

Porque os suplementos não são regulamentados, não há nenhuma maneira de saber se o que está listado em rótulos de ingredientes é o que você vai realmente encontrar no interior, diz Nadolsky.

"Há algumas empresas que testam suplementos para garantir que eles contêm o que eles afirmam ter", acrescenta Smith.

Mas estes são programas voluntários, e muito poucos suplementos submeter a esses testes, diz ele.

Estas empresas não garantem o suplemento é eficaz ou seguro.

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Além disso, os rótulos muitas vezes usam frases incompletas para descrever ingredientes de mistério, como 'mistura patenteada', diz Smith.

Sim, não temos idéia do que seja.

Você está arriscando sua saúde

"Sem pesquisa e muito pouca supervisão do governo em suplementos de perda de peso, um usuário está tomando sua saúde em suas próprias mãos", diz Smith.

Na verdade, as empresas não são obrigadas a recordar ou puxar suplementos de perda de peso do mercado até após a FDA recebe vários relatos de graves complicações, ou de saúde morte.

E, mesmo depois que as pessoas fazem esses relatórios, muitas empresas ainda vender os produtos.

(Trabalhar para seus objetivos de perda de peso com segurança com estes movimentos-queimar calorias de olhar melhor nu DVD Healt da Mulher.)

Por exemplo, depois de uma investigação sobre o suplemento de perda de peso OxyElite Pro Super termogênico confirmou que estava causando insuficiência hepática e hepatite aguda, a FDA única aconselhou os consumidores a evitar o suplemento, que ainda está disponível online.

E mesmo que a FDA proibiu a venda de todos os suplementos à base de efedrina em 2004 (para consequências para a saúde miríade incluindo morte), eles ainda são legais em outros lugares e estão por toda a Internet.

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"Só porque um suplemento parece 'natural'isso não significa que ele é inofensivo", diz Brian Quebbemann, MD, um cirurgião bariátrico com o Centro Médico Chapman na Califórnia e presidente do novo programa.

Afinal, a efedrina é uma planta.

"A coisa mais honesta qualquer médico bem informado vai dizer quando um paciente pergunta sobre um suplemento para perda de peso é 'não", diz ele.

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