A acupuntura pode realmente ajudar você a perder peso? Pedimos os peritos | PT.Lamareschale.org

A acupuntura pode realmente ajudar você a perder peso? Pedimos os peritos

A acupuntura pode realmente ajudar você a perder peso? Pedimos os peritos

Pedimos aos especialistas

Leia este antes de ir sob a agulha.

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A resposta não é um retumbante sim, mas não é um não quer, de acordo com os especialistas.

“Obviamente, temos uma enorme epidemia de obesidade e estamos tentando encontrar alguma maneira de ajudar as pessoas a perder peso”, diz Reshmi Srinath, MD e professor assistente de medicina, endocrinologia, diabetes e doença óssea em Mt.

Sinai.

Infelizmente, ela observa que não há suficiente, estudos randomizados controlados que comprovem uma ligação direta entre perda de peso e acupuntura.

“Eu, porém, acho que existem benefícios”, diz ela.

“Ele certamente não pode machucar.”

Confira algumas das mais estranhas tendências de perda de peso ao longo da história:

Srinath observa que não há dados que mostram uma correlação direta entre a redução da dor e estresse níveis baixos, e, como já apontou no passado, o stress está ligado ao ganho de peso.

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Um dos poucos estudos, relativamente recentes feitas sobre este assunto, publicado no The Scientific World Journal, descobriu que 196 indivíduos obesos que receberam a acupuntura, a maioria perdeu peso durante o período experimental de seis semanas, mas apenas quando o tratamento foi acoplado com restrição de dieta.

Aqueles que praticam a acupuntura eco Srinath e sentimentos do estudo.

"A acupuntura não é mágica", diz Daniel Hsu, acupunturista licenciada e fundador da New York AcuHealth prática da acupuntura.

"Não faz derreter a gordura fora de seu corpo, mas estudos mostram que pode afetar a parte do cérebro que sente fome."

Além de reduzir a fome, Hsu diz que a acupuntura ativa o seu "sentir-se bem" neurotransmissores, o que pode reduzir o estresse e, assim, ajudá-lo a perder peso.

O processo exato varia de paciente para paciente, mas um monte de pontos nas orelhas estão relacionadas a reduzir a fome, diz ele.

E se você está se perguntando se uma sessão é suficiente para ver os resultados, pense da seguinte maneira: Você não iria ver resultados de ir ao ginásio uma vez.

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Geralmente, Hsu recomenda que os pacientes que procuram a perda de peso de cerca de 10 a 15 libras deve receber tratamento para seis a oito semanas, várias vezes por semana no início, e estabilizarem visitas com o passar do tempo.

A fim de ver o sucesso, ele enfatiza que você tem que ser na mentalidade correta.

"Se alguém é que teimam em comer, a acupuntura não vai impedi-lo", diz ele.

"Da mesma forma, se você tem uma cirurgia no joelho, e jogar imediatamente tênis depois, o joelho vai quebrar novamente."

Em geral, se alguém sente que a acupuntura melhora a sua qualidade de vida, em seguida, que pode levá-los a fazer melhores escolhas sobre dieta e exercício, que em última análise, poderia ajudá-los a perder peso.

No entanto, ainda temos de ver todos os dados substancial que comprova recebendo tratamento com acupuntura por si só se correlaciona com perda de peso.

Segundo os especialistas, é melhor procurar a acupuntura para aliviar outras doenças que podem estar de pé em seu caminho.

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